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动作2，坐姿利用一个哑铃做颈后屈伸肱3头肌，使用的重量逐渐递增，每组做12 - 8次，逐渐的递增使用的重量，可以每一组或者每两组递增一次重量，注意这个重量递增训练动作，训练时第一组使用小重量训练，然后递增到中等重量即可，如果手臂的控制力不是特别好的训练，切勿递增大重量训练，这个动作对手臂的稳定要求非常高。

据加拿大CTV新闻报道，有关当局称，在塞克斯史密斯小学（Sexsmith Elementary School），一名陌生男子日前将6岁的受害者骗至操场附近一处场所，并对其实施性侵，此后又送她回到学校。据悉，嫌犯30岁左右，肤色较深，棕色或灰色头发，事发时身穿灰色裤子。

综合来看，短线欧系货币的回落力度较强，今天可重点关注。重要财经数据及热点事件：22：00欧元区10月消费者信心指数初值，前值-2.923：20英国央行行长卡尼在多伦多大学发表演说明日：01：00亚特兰大联储主席博斯蒂克就经济前景和货币政策发表讲话

此次，罗普斯金计划将两家亏损子公司出售给其控股股东的全资子公司特罗普，根据资产评估报告，以2018年6月30日为基准日测算，本次资产出售预计会给罗普斯金增加投资收益9173.19万元。今日，罗普斯金的股票开盘即涨停，截至定稿，罗普斯金当前股价为6.68元每股，单日涨幅为10.05%，对应的总市值为33.57亿元。

此外，宁夏银行业金融机构还在信贷管理机制、产品设计、抵质押方式等方面加大创新力度，改善金融供给侧结构，满足绿色产业差异化金融服务需求。（完）责任编辑：万露以债养债埋隐患？银行背景做不好投资？中民投总裁回应疑问澎湃新闻记者 胡志挺继2月14日之后，中国民生投资股份有限公司（下称中民投）总裁吕本献再次回应外界对于中民投的发展模式、投资业务、公司治理等方面的质疑。

针对价格歧视（大数据杀熟）问题，《暂行规定》指出，在线旅游经营者不得利用大数据等技术手段，针对不同消费特征的旅游者，对同一产品或服务在相同条件下设置差异化的价格。违反该规定的，县级以上文化和旅游行政部门依照《中华人民共和国电子商务法》第七十七条的规定，可给出责令限期改正、没收违法所得、并处五万元以上二十万元以下罚款的处罚。